隨手點開網頁搜尋腸道「益生菌」，跳出來的產品數量多到嚇死人，讓許多人都不知該如何下手挑選。到底活菌數量、菌株種類，是越多越好嗎？吃

根據市場調查，全台超過三成民眾有在使用腸道益生菌（Probiotics），高居所有保健食品的第三位，知名度、討論度始終居高不下！但

有過重和肥胖困擾的你／妳，想必也斤斤計較每天攝取到的熱量，也多少聽過所謂的「代謝飲食法」或是「基礎代謝率減重法」。但究竟何謂基礎代

隨著健康意識抬頭，保健食品的旋風，也掃到住台中的你了嗎？不管你是爬文爬半天，依然霧煞煞不敢輕易下單，或是好怕像之前跟著保健話題上網

每逢歲末，許多人總會迫不及待上超市採買黃澄澄的柳橙，藉機補充一下維生素C。但你可曾聽過，柳橙近親「血橙」和「摩洛血橙」的名號？若說